女人邦

脾胃虚弱吃什么?这些食物是养脾养胃好帮手

女人邦 http://www.jsflhss.com 2019-07-10 22:30 出处:网络
有脾胃虚弱的人一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制,人很快就会营养不良,然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象,饮食是最好的方法,那么脾胃虚弱应该吃什么呢? 白扁豆

有脾胃虚弱的人一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制,人很快就会营养不良,然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象,饮食是最好的方法,那么脾胃虚弱应该吃什么呢?

脾胃虚弱吃什么?这些食物是养脾养胃好帮手

白扁豆

很多人都知道白扁豆可以祛湿,其实它也是一味健脾养胃的食物,适合那些食欲不振、脾胃虚弱、大便溏泻的人食用。

现代营养学认为,白扁豆含有一种植物血细胞凝集素,这种成分可以促使癌细胞发生凝集反应,从而起到防癌作用。

猴头菇

要说到健脾去湿,猴头菇可是首选,而且猴头菇还能有很强的养胃功效,基本上多吃点猴头菇,脾功能变好后,身体里的胃、肾脏也会慢慢被调理过来。因为体质虚弱,而有腹泻、食欲不振、神经衰弱、12指肠溃疡、胃溃疡的人,最应该要经常吃猴头菇,还有大病初愈和老人,最好也能多吃点,起到滋补身体,提高免疫力的功效。

脾胃虚弱吃什么?这些食物是养脾养胃好帮手

猪肚

猪肚不仅仅十分的美味,同时也具有很大的营养价值。它能够帮助我们治疗脾虚、脾胃气虚、脾寒疼痛、腹泻等等。具有补虚损、健脾胃的功效。所以大家不妨在生活中,多吃点猪肚来调节一下。

秋葵

秋葵富含一种有益的粘液成分,叫做黏性糖白,有保护胃黏膜的作用。经常食用可以促进消化,对调治胃溃疡胃炎等病症均有好处。

中医认为,秋葵的性味淡、寒,有清热利湿、治疗水肿、尿路感染的作用。现代研究发现,秋葵作为一种健康食物,对预防糖尿病和癌症均有帮助。

脾胃虚弱吃什么?这些食物是养脾养胃好帮手

小米

小米可是犯胃病人的最佳主食,小米在中医里面,被奉为补气虚,开胃的食物,可以改善由脾虚而引起的腹泻和干呕。同样女性多吃点小米,可以调理子宫,祛除寒气,一旦子宫被养好了,脸上的气色就会变好,红润有光泽。

山药

它不仅性温,可作为食材,同时它也具有药用价值。无论是从营养还是药用方面,它都具有着极大的价值。而且对于生活中存在有脾胃虚寒的朋友来说,它具有着十分不错的补脾养胃的功效作用;不仅如此,它还能够降压、治辅助治疗腰部疼痛、糖尿病等;并且它还能够延缓衰老、抗肿瘤、治疗皮肤疾病问题。

脾胃虚弱吃什么?这些食物是养脾养胃好帮手

糯米

糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食。

香菇

可以补脾胃,益气。用于脾胃虚弱,食欲衰退,少气乏力之症。现代用于防治佝偻病、胃癌。早在古代文献上就记载,菇菌类具有益气补虚、健脾胃,治疗皮肤病等多种功效。在挑选香菇六合宝典时一定要闻一下,是否有刺鼻气味。

经验

5611

收藏

5756

    大家都在看

    众博棋牌 凤凰棋牌app 凤凰棋牌 众鑫棋牌游戏 众鑫棋牌 众博棋牌 凤凰棋牌 六合宝典 凤凰棋牌 众博棋牌